Садова Елена - Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собойГод выпуска аудиокниги: 2022
Автор: Садова Елена
Исполнитель: Махохей Светлана
Жанр: Психология
Аудиокодек: mp3
Битрейт: 128 kbps
Частота дискретизации: 44 kHz
Количество каналов (моно-стерео): Стерео
Продолжительность: 05:13:05
Описание:
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределённости, и предлагает 8 приёмов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги.
-
Автор: Садова Елена
-
Исполнитель: Махохей Светлана
-
Жанр: Психология
Ваше мнение о книге Садова Елена - Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой:
Комментариев еще нет. Хотите быть первым?
-
ИнформацияПосетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Войти через социальные сети
