Курпатов Андрей - Таблетка от страха. Универсальные правила

Таблетка от страха. Универсальные правила

Год выпуска аудиокниги: 2021
Автор: Курпатов Андрей
Исполнитель: Романов Юрий
Жанр: Психология
Аудиокодек: mp3
Битрейт: 56 kbps
Частота дискретизации: 44 kHz
Количество каналов (моно-стерео): Стерео
Музыкальное сопровождение: присутствует частично (в начале-конце глав и паузах)
Продолжительность: 05:03:43

Описание:

Нет ничего более мучительного, чем жить с чувством постоянной тревоги, испытывая страх, беспокойство и неуверенность в собственных силах.

У каждого из нас свои страхи: кто-то боится за свое здоровье, кто-то – летать на самолетах, кто-то избегает публичных выступлений,

а кому-то кажется, что он может стать жертвой несчастного случая.

Страхи у нас разные, но механизм у фобий один.

Почему мы испытываем внутреннее напряжение?

Как избавиться от страхов и чувства тревоги?

Можно ли вернуться к нормальной, счастливой жизни?

На все эти вопросы отвечает книга-бестселлер «Таблетка от страха»!

Аудиокнига содержит дополнительные материалы в виде pdf-таблиц.