Вагин Игорь - Управление радостью

Вагин Игорь - Управление радостью

Возрастное ограничение: 12+
Дата написания: 2014
Жанр: Саморазвитие / личностный рост
Длительность: 1 ч. 22 мин. 56 сек.
Чтец: Игорь Вагин

Описание:

Известный психолог и бизнес-консультант Игорь Вагин даёт советы, как победить неудачи в делах и личной жизни и сделать осознанный выбор в пользу радости. Эффективные методики научат вас бороться с отрицательными эмоциями, настраиваться на волну хорошего настроения, легко забывать неприятности и получать удовольствие от того, что имеешь.

Наши эмоции управляемы. У каждого человека есть собственный термостат радости – своего рода механизм, удерживающий эмоциональное состояние в определённых пределах. Игорь Вагин предлагает целую серию упражнений, помогающих управлять синусоидой своего настроения и, в случае необходимости, добиваться её движения вверх.