Шоджай Педрам - Городской Монах

Шоджай Педрам - Городской Монах

Возрастное ограничение: 16+
Дата перевода: 2017
Дата написания: 2016
Жанр: Зарубежная эзотерическая литература, Практическая эзотерика, Саморазвитие / личностный рост
Длительность: 12 ч. 16 мин. 28 сек.
Переводчик: Наталья Автономова
Чтец: Роман Волков

Описание:

Бестселлер Нью-Йорк Таймс! Известный доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай рассказывает о том, как за 100 дней избавиться от основных проблем жизни в мегаполисе: стресса, бессонницы, усталости и так далее. В этой книге вы найдете конкретные рекомендации по питанию, физическим упражнениям и практикам медитации ‒ всё, что нужно знать для решения трудностей, знакомых каждому городскому жителю.