Искусство быть здоровым 2016-04

Искусство быть здоровым 2016-04


Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Чирков, А., Гуллер, Ю. и др.
Год выпуска: 2018
Жанр: Здоровье
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Юрова Лариса
Продолжительность: 04:53:57

Описание: Статьи о здоровом образе жизни, здоровом питании, спорте, диетах, красоте и пр.

Содержание

Искусство жизни.
1) Чирков, А. Наш Билал в 10-й десяток вбежал
- С изд.: 60 лет - не возраст. - 2016. - N 11. - С. 2 - 4.
Члены московского клуба любителей бега "Мир" 30 июля отметили 90-летний юбилей марафонца, ветерана Великой Отечественной войны Билала Баговиева.
2) Гуллер, Ю. Баня
- С изд.: Детская энциклопедия. - 2013. - N 05.
Баня не только очищает тело, но и облагораживает душу. В древности баня нередко была и политическим клубом, и совещательной комнатой.

Сам себе доктор.
3) Антонова, А. Позаботимся о своих ступнях
- С изд.: 60 лет - не возраст. - 2016. - N 11. - С. 24 - 29.
Как часто мы слышим от пожилых людей: "Болят ноги - наступать больно, ходить совсем не могу". Так почему же болят ноги и можно ли им помочь?
4) Можарский, В. Пневмония без осложнений
- С изд.: Будь здоров. - 2016. - N 11. - С. 38 - 43.
Что делать, если появилось подозрение на пневмонию, но больной не может сразу получить медицинскую помощь?
5) Балясова, Д. Болезнь "кошачьих царапин" /
- С изд.: Будь здоров. - 2016. - N 11. - С. 44 - 49.
Что делать, если вас поцарапала или покусала кошка или собака? Куда обращаться за помощью и как оказать себе первую медицинскую помощь?

Вместо лекарств
6) Кузьминская, А. Еда для ваших ушей
- С изд.: 60 лет - не возраст. - 2016. - N 11. - С. 30 - 35.
Снижение слуха может быть вызвано частыми отитами и даже неправильным питанием. Учёные определили, какие продукты могут помочь при тугоухости и создали диету для улучшения слуха.
7) Конькова, Е. Коза - кормилица
- С изд.: 60 лет - не возраст. - 2016. - N 11. - С. 50 - 54.
Многочисленные исторические находки свидетельствуют о том, что коза была первым одомашненным жвачным животным. Так чем же коза так знаменита?
Конькова, Е. Коза - кормилица
- С изд.: 60 лет - не возраст. - 2016. - N 11. - С. 62 - 66.
Калиной лечились с древних времён. Цветки, плоды, кора, листья - всё полезно в калине.

Это нужно знать.
9) Поликлиника с доставкой на дом
- С изд.: 60 лет - не возраст. - 2016. - N 11. - С. 5 - 9.
Состояние здоровья человека зачастую не позволяет ему отправиться к врачу. О том, кто по закону может получить медицинские услуги, не выходя из дома, рассказывает врач высшей категории Юлия Воистинных.
10) Масляева, М. Как избежать осенней простуды
- С изд.: 60 лет - не возраст. - 2016. - N 11. - С. 12 - 17.
В переломный осенне-зимний период подцепить простуду достаточно просто. Терапевт Ирина Максимова расскажет о правилах, которые надо соблюдать, чтобы избежать простуды и осложнений, последовавших за ней.
11) Дегтярёва, Е. Мужчины, берегите себя! - С изд.: 60 лет - не возраст. - 2016. - N 11. - С. 18 - 23.
Как показали исследования, мужчины больше уязвимы для различных заболеваний. Драматизировать ситуацию не стоит - негативным фактором можно успешно противостоять.
12) Силантьев, И. Чем заменяют сахар - С изд.: 60 лет - не возраст. - 2016. - N 11. - С. 44 - 48.
От избытка сахара в организме портятся кожа и зубы, нарушается обмен веществ, приводящий к ожирению и развитию сахарного диабета. Создание сахарозаменителей удовлетворит потребность в сладком и не вызовет негативных последствий.

Люди и судьбы.
13) Ефимова, Н. Последняя любовь Чехова
- С изд.: Будь здоров. - 2016. - N 11. - С. 90 - 95.
Ольга Леонардовна Книппер - Чехова продолжала роман в письмах после смерти Антона Павловича Чехова. Тайну эту она унесла в могилу, не доверив потомкам ни строчки.

Медицина вокруг нас.
14) Кузнецова, А. Металлы - проводники здоровья
- С изд.: Будь здоров. - 2016. - N 11. - С. 28 - 33.
Наверное, каждый из нас в детстве прикладывал к шишке на лбу медный пятак. Эффективность этого метода лечения находит подтверждения и у современных специалистов.

И в шутку и всерьёз.
15) Политыкин, М. Хвостатые полицейские и тараканы - спасатели
- С изд.: Будь здоров. - 2016. - N 11. - С. 85 - 89.
Всем известно, что кошки ловят мышей, пчёлы собирают мёд, собаки охраняют имущество. Но порой животные выполняют не свойственную им работу, вызывая у нас удивление.