Адлер Алина - Ты можешь: Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью

Ты можешь: Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью

Год выпуска аудиокниги: 2024
Автор: Адлер Алина
Исполнитель: Максимова Александра
Жанр: Психология
Аудиокодек: mp3
Битрейт: 55 kbps
Количество каналов (моно-стерео): Стерео
Продолжительность: 06:35:17

Описание:

Алина Адлер, практикующий психолог с двадцатилетним стажем и автор бестселлера «Ты в порядке», своей новой работой вдохновляет на перемены. С этой аудиокнигой не страшно быть собой. Она проявит вашу внутреннюю силу и поддержит: «Ты уже справляешься. Осознай, почувствуй это. Без надрыва, осознанно, рискуя, но оставаясь собой, ты можешь легко двигаться сквозь трудности, создавая комфортные отношения с миром. Еще один шажок к себе, и все получится. Ты можешь!» Через истории самых разных людей Алина рассказывает о проблемах, с которыми сталкивается каждый: учит отстаивать личные границы и проживать собственную, а не навязанную окружающими жизнь, помогает справиться с внутренним одиночеством и иррациональными страхами, превратить гиперчувствительность в силу и найти смысл жизни.