Гиллихан Сет Дж. - Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой

Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой

Год выпуска аудиокниги: 2016
Автор: Гиллихан Сет Дж.
Исполнитель: Русский Павел
Жанр: Психология
Аудиокодек: mp3
Битрейт: 128 kbps
Количество каналов (моно-стерео): Стерео
Продолжительность: 05:52:15

Описание:

Депрессия или тревога, постоянная или нерегулярная, может осложнить нашу повседневную жизнь, а порой и сделать ее невыносимой.Психотерапевт Сет Дж. Гиллихан уже 15 лет специализируется на работе с тревогой и депрессией. Он успешно применяет когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), помогая клиентам в тех случаях, когда предыдущие методы лечения потерпели неудачу.