Расс Хэррис - Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить
Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить
Автор: Расс Хэррис
Читает: Eliseeva Christina
Год: 2018
Длительность: 13:47:11
Качество: 128 kb/s
Жанр: Психология, философия
Описание:
Доводилось ли вам быть раздавленным стрессом, беспокойством, чувствовать себя несчастным и опустошенным – и в то же время делать счастливое лицо и притворяться, что все в порядке? Если так, то вы не одиноки. Стресс, тоска, депрессия и низкая самооценка встречаются сплошь и рядом. Складывается впечатление, что почти все мы, в том или ином смысле, постоянно боремся из последних сил.
Доктор Расс Хэррис доказывает, что все мы попадаем в скрытую психологическую ловушку: чем сильнее стремимся к счастью, тем больше потом страдаем. И предлагает действенные способы избежать этой ловушки, которые помогут снизить стресс, научиться контролировать эмоции, укрепить здоровье, повысить жизненный потенциал и в целом изменить жизнь к лучшему.
Автор: Расс Хэррис
Читает: Eliseeva Christina
Год: 2018
Длительность: 13:47:11
Качество: 128 kb/s
Жанр: Психология, философия
Описание:
Доводилось ли вам быть раздавленным стрессом, беспокойством, чувствовать себя несчастным и опустошенным – и в то же время делать счастливое лицо и притворяться, что все в порядке? Если так, то вы не одиноки. Стресс, тоска, депрессия и низкая самооценка встречаются сплошь и рядом. Складывается впечатление, что почти все мы, в том или ином смысле, постоянно боремся из последних сил.
Доктор Расс Хэррис доказывает, что все мы попадаем в скрытую психологическую ловушку: чем сильнее стремимся к счастью, тем больше потом страдаем. И предлагает действенные способы избежать этой ловушки, которые помогут снизить стресс, научиться контролировать эмоции, укрепить здоровье, повысить жизненный потенциал и в целом изменить жизнь к лучшему.
-
Автор: Расс Хэррис
-
Исполнитель: Eliseeva Christina
-
Жанр: Психология, Философия
Ваше мнение о книге Расс Хэррис - Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить:
-
Войти через социальные сети