Лемке Беттина - Икигай. Японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизни

Икигай
Японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизни

Год выпуска: 2018
Фамилия автора: Лемке Беттина
Имя автора: Беттина
Исполнитель: Абалкина Мария
Жанр: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост
Перевод: А. Ю. Соколовская
Издательство: Эксмо
Категория: аудиокнига
Аудиокодек: MP3
Битрейт: 64 kbps
Вид битрейта: переменный битрейт (VBR)
Частота дискретизации: 44 kHz
Количество каналов (моно-стерео): Стерео
Музыкальное сопровождение: отсутствует
Время звучания: 02:14:06

Описание: Вслед за Хюгге и Лагом к нам приходит новый уютный тренд из Японии ‒ Икигай. Этим необычным словом японцы обозначают состояние счастья от обретенного смысла жизни. Исследования доказали: чем больше у человека Икигай, тем дольше он проживет, причем жизнь его будет яркой и интересной. В книге вы найдете целый спектр упражнений и практик, с помощью которых Вы сможете изучить себя, научиться слушать своё сердце и найти свой Икигай.

Эта книга для Вас, если Вы хотите:
- понять, зачем Вы встаете по утрам;
- открыть себя вдохновению и создать внутреннюю мотивацию;
- найти то, что будет доставлять удовольствие именно вам.