Вагин Игорь - Апгрейд головного мозга

Апгрейд головного мозга

Год выпуска аудиокниги: 2023
Автор: Вагин Игорь
Исполнитель: Алимп-Даниленко Екатерина
Жанр: Познавательная литература, Психология
Аудиокодек: mp3
Битрейт: 96 kbps
Частота дискретизации: 32 kHz
Количество каналов (моно-стерео): Стерео
Продолжительность: 10:32:15

Описание:

Книга, которую вы держите в руках – это учебник тренировки головного мозга, в котором описаны десятки простых и эффективных упражнений с минимальным объемом современной теории.

О чем эта книга? Как легко справляться со стрессом. Как развивать волевой интеллект. Как преодолевать препятствия и обрести состояние стойкости. Как управлять прокрастинацией. Как трансформировать свои негативные убеждения в позитивные. Как работать и жить в драйве и радости. Как развивать свою креативность. Как оптимально обучаться умственным, поведенческим и спортивным навыкам. Как эффективно использовать современные технологии, включая диджитал сервисы в апгрейде мозга.

Какие навыки вам поможет развить моя книга?
-Повышение адаптивности к сложным жизненным ситуациям.
-Включение оптимальных режимов психики и организма.
-Формирование стратегии «постоянных жизненных побед»
-Развитие навыков антихрупкости.
-Развитие навыка атаки сложных проблем.
-Тренировка умений эффективного обучения.
-Развитие компетенции видеть новые возможности.
-Ощутимый прогресс в карьере, бизнесе и предпринимательстве.
-Книга будет интересна всем кто интересуется саморазвитием, психологией, коучингом. Для тех, кто активно ведет тренинги, коучинг и психотерапию.