Холлинс Питер - Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей

Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей

Год выпуска аудиокниги: 2023
Автор: Холлинс Питер
Исполнитель: Князев Владимир
Жанр: Познавательная литература
Аудиокодек: mp3
Битрейт: 128 kbps
Количество каналов (моно-стерео): Стерео
Продолжительность: 04:46:14

Описание:

Как бы мы ни старались, полезные привычки требуют самодисциплины, новые хобби – времени и сил. И когда наступает момент что-то начать, мы откладываем это на завтра. В этом особенность нашего мозга.
Но что делать, если мы хотим изменить свою жизнь к лучшему? Есть хитрости, которые помогут преодолеть лень, отказаться от вредных привычек и сформировать полезные, научиться новым навыкам и даже избавиться от страхов. Ученый и психолог Питер Холлинс поможет договориться с мозгом и научит получать удовольствие от собственной трансформации.