Лонго Вальтер - Лонгевита

Лонгевита

Год выпуска: 2018
Фамилия автора: Лонго
Имя автора: Вальтер
Исполнитель: Леонов Андрей
Жанр: Здоровье Питание
Издательство: Бомбора
Тип аудиокниги: аудиокнига
Аудио кодек: MP3
Битрейт аудио: 53 kbps
Время звучания: 08:13:08

Описание:

Мы привыкли к тому, что старение сопровождается заболеваниями, но всегда ли так происходит? И вообще – обязательно ли нам болеть и стареть?
Сколько людей, столько и рецептов здорового образа жизни, и многие полагают, что их знаний и опыта достаточно, чтобы давать советы другим. Но ведь никто никогда не говорит: «Я часто летаю, так что могу управлять самолетом» или: «Я часто болею, поэтому из меня выйдет отличный врач».
«Пытаться вылечить болезнь без нужных знаний – это то же самое, что чинить автомобиль, понятия не имея, как он работает», – здраво рассудил доктор Вальтер Лонго и, собрав и обработав результаты последних сенсационных открытий, написал эту книгу – руководство по пользованию собственным телом.
Она даст представление о том, как функционирует наш организм и как улучшить его работу с помощью питания, чтобы нашу голову занимал список гостей на 110-й юбилей, а не список лекарств. Ведь жизнь – даже самая длинная – не обязательно сопровождается болезнями.

* Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла.