Морено Майк - Как остановить старение и стать моложе

Как остановить старение и стать моложе

Год выпуска: 2020
Фамилия автора: Морено
Имя автора: Майк
Исполнитель: Росляков Михаил
Прочитано по изданию: М.: ЗАО Издательство Центрполиграф, 2016
Перевод: с англ. Л. Игоревского
Тип издания: нигде не купишь
Оцифровано: Naina Kievna
Обложка: Naina Kievna
Категория: аудиокнига
Аудиокодек: MP3
Битрейт: 96 kbps
Вид битрейта: постоянный битрейт (CBR)
Частота дискретизации: 44 kHz
Количество каналов (моно-стерео): Моно
Время звучания: 12:29:18

Описание: Доктор Майк Морено разработал четкую и простую в выполнении 17-дневную программу омоложения организма. Читателям предлагается сделать 4 простых шага, чтобы чувствовать себя моложе и здоровее. Каждый шаг программы сфокусирован на омоложении определенных частей вашего тела и организма: от сердца и легких до нервной системы и репродуктивных функций. Автор объясняет, как надо дышать, что нужно делать для укрепления иммунитета, каким образом сохранить гибкость и крепость суставов, остроту зрения и чувств и многое другое. Вы узнаете о своем организме так много интересного, что уже просто не сможете небрежно к нему относиться. Действуйте, у вас все получится!