Вестендорп Рюди - Стареть, не старея: О жизненной активности и старении

Стареть, не старея: О жизненной активности и старении

Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Вестендорп Рюди
Год выпуска: 2019
Жанр: Медицина Научпоп
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Росляков Михаил
Продолжительность: 11:54:44

Описание: Книга Рюди Вестендорпа, профессора геронтологии Лейденского университета и директора Лейденской академии жизненной активности и старения, анализирует процесс старения и его причины в широком аспекте современных научных знаний. Чему мы можем научиться от людей, которые оставались здоровыми всю свою исключительно долгую жизнь? Помогут ли нам ограничения в пище или гормоны, витамины и минеральные вещества? Как сохранить свои жизненные силы, несмотря на лишения и болезни?
Автор систематизирует факторы, влияющие на постоянно растущую продолжительность жизни людей нашего времени. В книге подробно обсуждаются социальные и политические последствия этого жизненного взрыва. С особым вниманием рассматриваются пути достижения наиболее благополучной старости: как стареть, не старея.